Curso presencial: Mindfulness MBTB

El Curso Básico de 5 Semanas de Mindfulness, basado en la Tradición Budista y dirigido por Antonio Marí, consistió en un programa de cinco semanas que ofrecía una sesión semanal de dos horas y media. Cada sesión estaba seguida por una semana de práctica individual en casa, supervisada y guiada por el Monitor de Atención Plena. El curso culminó con un retiro grupal de un día, brindando a los participantes una experiencia completa de aprendizaje y práctica de mindfulness.